"Киокушинкай" - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В данном самоучителе, представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Самоучитель Каратэ "Киокушинкай", рекомендован для широкого круга читателей.

Страниц: 400, ил.
Формат: PDF
Размер файла: 7,64 Mb

Скачать

html-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка